Mujeres que bailan juntas

mujeres, cuerpo, expresión, movimiento y creatividad

Empoderamiento para mujeres desde una mirada ecofeminista.
Empoderamiento entendido como autocuidado y autoconocimiento
.


Un espacio de creatividad, complicidad, aprendizaje y crecimiento entre mujeres. Cuidado,  co-creado y compartido.
Un espacio de escucha, cuidado y gestión emocional, tan necesario en estos tiempos, desde el placer, el cuidado respetuoso a un@ misma y al grupo, a través del cuerpo y su movimiento.

Metodología: Danza Integral Creativa

NO ES NECESARIA EXPERIENCIA EN DANZA. TODOS LOS CUERPOS SON BIENVENIDOS

EN HUARTE

los JUEVES de 17.00 a 19.00
 1 octubre – 26 noviembre 2020

VALOR: 20/30EUR, empadronadas/no empadronadas
INSCRIPCIONES del 1-21 sep en el teléfono 948012012
Organiza: Area de Igualdad de Huarte

EN BERRIOZAR

Los MIERCOLES de 19.00 a 21.00
 7 octubre – 2 diciembre 2020
LUGAR: Gaztegune, Calle Oianondoa s/n

VALOR: 40/60EUR, empadronadas/no empadronadas
INSCRIPCIONES llamar al 012 o http://www.berriozar.es
Organiza: Area de Igualdad de Berriozar

Talleres empoderamiento

Terminados los talleres de empoderamiento para mujeres de las Áreas de Igualdad de Egues y Pamplona aquí os dejo algunas palabras de las participantes.
Ha sido un placer compartir estos espacio de encuentro, nutrición y crecimiento entre mujeres, gracias a todas y cada una.

Me llevo:

Ser yo misma, respetando mi proceso, en mi ritmo y en mi tiempo.

Un lugar seguro para aprender a escucharme y a escuchar a mi parte sabia, emotiva, creativa.

He perdido el miedo a sentir mis emociones y a mostrar mi sensibilidad.

El goce de disfrutar con mi cuerpo, sentirlo cuidado y mimado, el goce de bailar y sentir los cuerpos de otras mujeres.

Poder, mi cuerpo es poderoso; reconocimiento a las mujeres de mi vida; respeto por lo que no me gusta de mi misma; amor por mí y por mis compañeras.

Poder amar mi cuerpo en su movimiento y expresión, la alegría de sentirlo y la fuerza del contacto con otros cuerpos.

El gozo de vivir mi fuerza, agradecimiento sin culpa.

Centro, interiorizar y enfrentar mi día a día desde mí y no desde lo que los demás esperan de mí.

Me he recuperado a mí misma, después de mucho tiempo de tener miedo de mirar hacia dentro me doy cuenta de que me gusta lo que he encontrado.

Conocerme, sentirme, siento que he fortalecido mi autoestima y me he sentido muy cuidada

Me llevo desinhibición, más seguridad en mi misma, compañerismo y amistad

EL CUERPO SENTIDO

EL CUERPO SENTIDO

Mi cuerpo, el primer espacio que habito.
sentirme de piel para adentro de piel para afuera
dialogar con el entorno desde la sensación para llevar el movimiento interno al movimiento externo
escuchar el latido de la vida que danza en mi interior
pulso, impulso,movimiento.

cuerpo sentido1

 

Ciclo de Danza Integral Creativa

Del 4 de mayo al 1 de junio (5 sesiones)
Viernes de 11 a 13h
Lugar: Urban Yoga Studio. Mº de la Oliva 9, San Juan, Pamplona
Inscripciones: 680487671/noraypipi@yahoo.es
Precio: 60€

No es necesario tener experiencia previa

Danza Integral en el Bardo

TALLER DE DANZA INTEGRAL CREATIVA Y CONSCIENTE
no es necesaria experiencia en danza, “saber bailar”…

 

DICC

Un espacio para conectar con nuestro ser interno, con la intuición, la creatividad y la ternura desde el cuerpo y el movimiento.

Aprendiendo a escucharnos y a respetar nuestros ritmos, el mío y el tuyo,

Caminar lo que siento, caminos que se encuentran…

porque no caminamos solas…

lunes 21 de agosto de 18.30 a 20.30
en El Bardo Escaldao, Polígono de Mutilva, calle O, 33
precio: 25€

Inscripciones:
           noraypipi@yahoo.es/680487671
info@sonriequenoespoco

elCuerpoenDanza en El Bardo

Por segundo año consecutivo, junto con mi compañera María Arcos organizamos varios talleres de danza a partir del 21 de agosto en El Bardo Escaldao, Polígono de Mutilva, Iruña.

Cartel Semana1 El Bardo 2017

Las plazas son limitadas y podéis apuntaros escribiendo a

info@sonriequenoespoco

Como siempre nos mueve el cuerpo, el movimiento, los cuerpos en movimiento, el encuentro…….

nos encontramos bailando

Además tenemos una terracita en la que tomar algo a la fresca, ilusión, ganas y algún conciertillo

Podéis ver algunas imágenes y videos del año pasado en la página de FB Actividades culturales en El Bardo

 

 

 

DanzarMe en Berriozar

Aqui los comentarios de las mujeres participantes en el taller de este año en Berriozar. Gracias chicas, un placer compartir con vosotras.

Me llevo:

  • luz y claridad, saber más qué quiero y que necesito y saber parar para escucharlo
  • me voy contenta y alegre, siento que he crecido
  • centro, interiorizar y enfrentar mi día a día desde mí y no desde lo que los demás esperan de mí.
  • me he recuperado a mí misma, después de mucho tiempo de tener miedo de mirar hacia dentro me doy cuenta de que me gusta lo que he encontrado.
  • conocerme, sentirme, siento que he fortalecido mi autoestima y me he sentido muy cuidada
  • he aprendido a soltar el control, dejarme llevar y confiar, nunca lo había hecho antes, no tiene precio.
  • dar valor y un lugar al sentir, a las emociones, a la fragilidad, a la vulnerabilidad, ponerle piel.
  • he sentido tierra, raíz, mar, profundidad

DANZA INTEGRAL CREATIVA Y CONSCIENTE

DANZA INTEGRAL CREATIVA Y CONSCIENTE EN BERRIOZAR
No es necesaria experiencia previa en danza.
No hace falta saber bailar,

DICC

Un espacio para conectar con nuestro ser interno, con la intuición, la creatividad y la ternura desde el cuerpo y el movimiento, aprendiendo a escucharnos y a respetar nuestros ritmos: mi cuerpo, mi espacio, mi mundo en el mundo”

Un espacio para cuidarnos y querernos a través del cuidado y la escucha del cuerpo: Yo me quiero, yo me cuido”

Un espacio en el que cada cual puede encontrarse con sus propios modos de ser a través de la danza y el movimiento para reconocerlos, explorarlos y vivenciarlos y desde ahí poder generar cambios de manera creativa.

Un espacio en el que compartir, explorar y disfrutar juntas las posibilidades del cuerpo como herramienta de poder y creatividad , en el que recordar que somos cuerpo, que somos naturaleza, que el cuerpo y la naturaleza se mueven en ciclos de gozo y que vivir solo en la mente es una manera muy pobre de vivir. .

Estás invitada a danzar, hasta donde quieras, junto a nosotras.

MIERCOLES CADA 15 DIAS  5 OCT a 24 MAYO
EN EL GAZTEGUNE DE BERRIOZAR

INSCRIPCIONES LLAMANDO AL 012 DEL 13 al 16 SEPTIEMBRE
empadronadas (preferencia): 80€
no empadronadas: 120€

DANZARME en BARAÑAIN

DANZAR-ME: DANZA INTEGRAL Y EMPODERAMIENTO

No es necesaria experiencia en danza.

Si crees que no sabes bailar o que no puedes, éste es tu taller.

Danzar-Me: Danza Integral Sesiones quincenales enero-junio

El objetivo general de este taller es el empoderamiento, entendido éste como autocuidado y autoconocimiento, a través del cuerpo y su movimiento.

Un cuerpo habitado, un cuerpo consciente, un cuerpo escuchado es un cuerpo empoderado.

Este taller es un espacio para recuperar el cuerpo placentero, cuerpo alegre, cuerpo amigo, en oposición al cuerpo dolorido, cuerpo objeto, cuerpo utilizado, cuerpo no escuchado.

Un espacio en el que aprender a escucharnos y a respetar nuestros ritmos.

Un espacio en el que compartir, explorar y disfrutar juntas las posibilidades del cuerpo como herramienta de poder y creatividad.

Para ello utilizaremos la Danza Integral, Creativa y Vital, un trabajo corporal basado en la danza libre, el movimiento expresivo, la conciencia corporal y la búsqueda de posibilidades a través de la creatividad de cada una y del grupo.

10 SESIONES (9 + 1 en función de necesidades del grupo)
LA SEMILLA, conectando con mi potencial
CUERPO-MAPA, mi mapa sensorial y emocional.
CUERPO-TERRITORIO, mi cuerpo, mi espacio, mi territorio, mi mundo en el mundo.
YO ME SOSTENGO, encontrando apoyo para sostener mi impulso
CRISÁLIDA/MARIPOSA, movimiento, ciclo, cambio, transformación.
LA RAIZ-HUELLAS, “sin raíces no hay alas”, No caminamos solas, otras vinieron antes, otras vendrán después. Encuentro mi lugar.
YO, LO MEJOR DE MI EXISTENCIA, autoestima relacionada con autocuidado, una mirada amorosa hacia mis dones y dificultades, queriéndome un poco más: “yo me quiero, yo me cuido”
SANAR EL FEMENINO, SANAR LA TIERRA, sanando la represión de lo femenino en nosotras para recuperar la conexión con la tierra, la naturaleza y sus ciclos, nuestros cuerpos y la vida instintiva que nos une al planeta.
LO QUE CREES, CREAS, integrando el camino recorrido, cambiar la mirada, cambiar la creencia.

ABIERTO PLAZO INSCRIPCION

2-9 SEPTIEMBRE, EMPADRONADAS EN BARAÑAIN: 41€, LLAMAR 012

21 Y 22 SEPTIEMBRE, NO EMPADRONADAS, 61€, LLAMAR  948 28 63 10

EL CUERPO SENSUAL

EL CUERPO SENSUAL
DANZA AFRICANA Y EMPODERAMIENTO
ritmo y fuerza, vitalidad y sensualidad, raíz y expansión

empoderamiento: autocuidado y autoconocimiento

Explorando las posibilidades del cuerpo como herramienta de expresión y creatividad, desde el placer, desde la piel, desde los sentidos, desde el cuerpo escuchado y respetado, redescubriendo nuestra sensualidad desde la danza africana, la danza contact improvisación y el masaje.

Recuperar el cuerpo placentero, cuerpo alegre, cuerpo sensual, cuerpo amigo, el cuerpo escuchado, el cuerpo celebrado… a través de la danza.
Un espacio para escucharme y sentirme para así poder escuchar y sentir al otro, para reconectar con la alegría y la vitalidad que me brinda el cuerpo en movimiento y el moverme junto a otros cuerpos.

No es necesaria experiencia previa en danza.

3 trimestres: oct a dic / enero a marzo/ abril a junio
10 sesiones/trimestre/100€. LUNES 20.15 a 22.00
Se pide un compromiso trimestral

Lugar: Espacio Laskurain, Calle Bardenas Reales 11, bajo
Inicio: lunes 3 octubre
PLAZAS LIMITADAS, INSCRIPCION NECESARIA
noraypipi@yahoo.es/680487671
http://www.elcuerpoendanza.com