Mujeres que bailan juntas

mujeres, cuerpo, expresión, movimiento y creatividad

Empoderamiento para mujeres desde una mirada ecofeminista.
Empoderamiento entendido como autocuidado y autoconocimiento
.


Un espacio de creatividad, complicidad, aprendizaje y crecimiento entre mujeres. Cuidado,  co-creado y compartido.
Un espacio de escucha, cuidado y gestión emocional, tan necesario en estos tiempos, desde el placer, el cuidado respetuoso a un@ misma y al grupo, a través del cuerpo y su movimiento.

Metodología: Danza Integral Creativa

NO ES NECESARIA EXPERIENCIA EN DANZA. TODOS LOS CUERPOS SON BIENVENIDOS

EN HUARTE

los JUEVES de 17.00 a 19.00
 1 octubre – 26 noviembre 2020

VALOR: 20/30EUR, empadronadas/no empadronadas
INSCRIPCIONES del 1-21 sep en el teléfono 948012012
Organiza: Area de Igualdad de Huarte

EN BERRIOZAR

Los MIERCOLES de 19.00 a 21.00
 7 octubre – 2 diciembre 2020
LUGAR: Gaztegune, Calle Oianondoa s/n

VALOR: 40/60EUR, empadronadas/no empadronadas
INSCRIPCIONES llamar al 012 o http://www.berriozar.es
Organiza: Area de Igualdad de Berriozar

Talleres empoderamiento

Terminados los talleres de empoderamiento para mujeres de las Áreas de Igualdad de Egues y Pamplona aquí os dejo algunas palabras de las participantes.
Ha sido un placer compartir estos espacio de encuentro, nutrición y crecimiento entre mujeres, gracias a todas y cada una.

Me llevo:

Ser yo misma, respetando mi proceso, en mi ritmo y en mi tiempo.

Un lugar seguro para aprender a escucharme y a escuchar a mi parte sabia, emotiva, creativa.

He perdido el miedo a sentir mis emociones y a mostrar mi sensibilidad.

El goce de disfrutar con mi cuerpo, sentirlo cuidado y mimado, el goce de bailar y sentir los cuerpos de otras mujeres.

Poder, mi cuerpo es poderoso; reconocimiento a las mujeres de mi vida; respeto por lo que no me gusta de mi misma; amor por mí y por mis compañeras.

Poder amar mi cuerpo en su movimiento y expresión, la alegría de sentirlo y la fuerza del contacto con otros cuerpos.

El gozo de vivir mi fuerza, agradecimiento sin culpa.

Centro, interiorizar y enfrentar mi día a día desde mí y no desde lo que los demás esperan de mí.

Me he recuperado a mí misma, después de mucho tiempo de tener miedo de mirar hacia dentro me doy cuenta de que me gusta lo que he encontrado.

Conocerme, sentirme, siento que he fortalecido mi autoestima y me he sentido muy cuidada

Me llevo desinhibición, más seguridad en mi misma, compañerismo y amistad

EL CUERPO SENTIDO

EL CUERPO SENTIDO

Mi cuerpo, el primer espacio que habito.
sentirme de piel para adentro de piel para afuera
dialogar con el entorno desde la sensación para llevar el movimiento interno al movimiento externo
escuchar el latido de la vida que danza en mi interior
pulso, impulso,movimiento.

cuerpo sentido1

 

Ciclo de Danza Integral Creativa

Del 4 de mayo al 1 de junio (5 sesiones)
Viernes de 11 a 13h
Lugar: Urban Yoga Studio. Mº de la Oliva 9, San Juan, Pamplona
Inscripciones: 680487671/noraypipi@yahoo.es
Precio: 60€

No es necesario tener experiencia previa

Danza Integral en el Bardo

TALLER DE DANZA INTEGRAL CREATIVA Y CONSCIENTE
no es necesaria experiencia en danza, “saber bailar”…

 

DICC

Un espacio para conectar con nuestro ser interno, con la intuición, la creatividad y la ternura desde el cuerpo y el movimiento.

Aprendiendo a escucharnos y a respetar nuestros ritmos, el mío y el tuyo,

Caminar lo que siento, caminos que se encuentran…

porque no caminamos solas…

lunes 21 de agosto de 18.30 a 20.30
en El Bardo Escaldao, Polígono de Mutilva, calle O, 33
precio: 25€

Inscripciones:
           noraypipi@yahoo.es/680487671
info@sonriequenoespoco

DanzarMe en Berriozar

Aqui los comentarios de las mujeres participantes en el taller de este año en Berriozar. Gracias chicas, un placer compartir con vosotras.

Me llevo:

  • luz y claridad, saber más qué quiero y que necesito y saber parar para escucharlo
  • me voy contenta y alegre, siento que he crecido
  • centro, interiorizar y enfrentar mi día a día desde mí y no desde lo que los demás esperan de mí.
  • me he recuperado a mí misma, después de mucho tiempo de tener miedo de mirar hacia dentro me doy cuenta de que me gusta lo que he encontrado.
  • conocerme, sentirme, siento que he fortalecido mi autoestima y me he sentido muy cuidada
  • he aprendido a soltar el control, dejarme llevar y confiar, nunca lo había hecho antes, no tiene precio.
  • dar valor y un lugar al sentir, a las emociones, a la fragilidad, a la vulnerabilidad, ponerle piel.
  • he sentido tierra, raíz, mar, profundidad

preguntarán por qué danzamos…

Por qué danzamos?

“Danzamos para estar presentes, para trascender, para ir por más.
Danzo para ser real, para perderme y volver a encontrarme cuantas veces sea necesario.
Danzo para creer que puedo confiar en mi.
Danzo la soledad y la gracia de estar acompañada.
Danzo celebrando estar en este tiempo viviendo de este modo.

Danzo para vivir alerta, para no ausentarme.
Danzo para fluir, para sentir mi peso, para encontrar mi estilo propio.

Danzo para comprobar que siempre hay formas posibles para todo, 
que sólo es cuestión de crearlas, de dejar que surjan las propias, 
de proponerlas, de convocarlas, de apropiarnos de ellas.

Danzo para habitarme, para saber hasta dónde puedo llegar, cuándo me trabo, qué me limita.
Danzo porque mientras lo hago siento intenso, profundo, comprometido, entregado
porque danzando amo, percibo y agradezco.

Danzo porque aprendo que así como es todo es perfecto.”


Fragmento del texto: “preguntarán por qué danzamos”
Ximena lanantuoni