Talleres empoderamiento

Terminados los talleres de empoderamiento para mujeres de las Áreas de Igualdad de Egues y Pamplona aquí os dejo algunas palabras de las participantes.
Ha sido un placer compartir estos espacio de encuentro, nutrición y crecimiento entre mujeres, gracias a todas y cada una.

Me llevo:

Ser yo misma, respetando mi proceso, en mi ritmo y en mi tiempo.

Un lugar seguro para aprender a escucharme y a escuchar a mi parte sabia, emotiva, creativa.

He perdido el miedo a sentir mis emociones y a mostrar mi sensibilidad.

El goce de disfrutar con mi cuerpo, sentirlo cuidado y mimado, el goce de bailar y sentir los cuerpos de otras mujeres.

Poder, mi cuerpo es poderoso; reconocimiento a las mujeres de mi vida; respeto por lo que no me gusta de mi misma; amor por mí y por mis compañeras.

Poder amar mi cuerpo en su movimiento y expresión, la alegría de sentirlo y la fuerza del contacto con otros cuerpos.

El gozo de vivir mi fuerza, agradecimiento sin culpa.

Centro, interiorizar y enfrentar mi día a día desde mí y no desde lo que los demás esperan de mí.

Me he recuperado a mí misma, después de mucho tiempo de tener miedo de mirar hacia dentro me doy cuenta de que me gusta lo que he encontrado.

Conocerme, sentirme, siento que he fortalecido mi autoestima y me he sentido muy cuidada

Me llevo desinhibición, más seguridad en mi misma, compañerismo y amistad

EL CUERPO SENTIDO

EL CUERPO SENTIDO

Mi cuerpo, el primer espacio que habito.
sentirme de piel para adentro de piel para afuera
dialogar con el entorno desde la sensación para llevar el movimiento interno al movimiento externo
escuchar el latido de la vida que danza en mi interior
pulso, impulso,movimiento.

cuerpo sentido1

 

Ciclo de Danza Integral Creativa

Del 4 de mayo al 1 de junio (5 sesiones)
Viernes de 11 a 13h
Lugar: Urban Yoga Studio. Mº de la Oliva 9, San Juan, Pamplona
Inscripciones: 680487671/noraypipi@yahoo.es
Precio: 60€

No es necesario tener experiencia previa

Danza Integral en el Bardo

TALLER DE DANZA INTEGRAL CREATIVA Y CONSCIENTE
no es necesaria experiencia en danza, “saber bailar”…

 

DICC

Un espacio para conectar con nuestro ser interno, con la intuición, la creatividad y la ternura desde el cuerpo y el movimiento.

Aprendiendo a escucharnos y a respetar nuestros ritmos, el mío y el tuyo,

Caminar lo que siento, caminos que se encuentran…

porque no caminamos solas…

lunes 21 de agosto de 18.30 a 20.30
en El Bardo Escaldao, Polígono de Mutilva, calle O, 33
precio: 25€

Inscripciones:
           noraypipi@yahoo.es/680487671
info@sonriequenoespoco

DanzarMe en Berriozar

Aqui los comentarios de las mujeres participantes en el taller de este año en Berriozar. Gracias chicas, un placer compartir con vosotras.

Me llevo:

  • luz y claridad, saber más qué quiero y que necesito y saber parar para escucharlo
  • me voy contenta y alegre, siento que he crecido
  • centro, interiorizar y enfrentar mi día a día desde mí y no desde lo que los demás esperan de mí.
  • me he recuperado a mí misma, después de mucho tiempo de tener miedo de mirar hacia dentro me doy cuenta de que me gusta lo que he encontrado.
  • conocerme, sentirme, siento que he fortalecido mi autoestima y me he sentido muy cuidada
  • he aprendido a soltar el control, dejarme llevar y confiar, nunca lo había hecho antes, no tiene precio.
  • dar valor y un lugar al sentir, a las emociones, a la fragilidad, a la vulnerabilidad, ponerle piel.
  • he sentido tierra, raíz, mar, profundidad

el Cuerpo Sensual en Zumarraga

Este fin de semana terminamos el primer taller de El Cuerpo Sensual, danza africana y empoderamiento organizado por la Escuela de Empoderamiento de Urola-Garaia.

Aqui os dejo algunos comentarios de las participantes:

  • Me llevo seguridad en mí misma, quitarme la vergüenza de hacer el ridículo, permitirme el lujo de equivocarme y disfrutarlo.
  • Nire gorputza gehiago ezagutu, lasaitasuna eta maitasuna, konfiantza nire buruakin eta besteekin (conocer mas mi cuerpo, tranquilidad y amor, confianza en mí misma y en el grupo).
  • un tiempo para mí, sin prisas ni contratiempos, dando tiempo al placer de sentir.
  • nire gorputza eta sentimenduak entzuteko baliabideak, bizipoza eta nire mugimenduak zembat gauza esan ditzaketen. (Herramientas para escuchar mi cuerpo y mis emociones, alegria de vivir y cuánta información me dan mis movimientos.)